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pleine conscience
la capacité être pleinement présent dans l'instant avec acceptation et sans jugement
Connaissance de soi
Capacité à comprendre nos déclencheurs émotionnels, nos préjugés et la façon dont nos pensées, nos sentiments et nos actions sont tous interconnectés
Connaissance de la situation
Savoir ce que le moment exige
Empathie
Capacité à comprendre les émotions, les besoins et les perspectives des autres
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